Авада кедавра / Дожил

Завтра пойду умирать
  • Hellga, 22.08.2017 11:28 #

    Еееууу...поздравляю))) Я бы тебя потренила))) гыы)))
    ответить на комментарий
    • Leonid, 22.08.2017 11:31 #

      да пипец.. я как представлю что надо двигаться или тяжести таскать.. С другой стороны это только 2-3 раз сложно. Потом в привычку входит А вообще я самая ленивая жопа в мире. Люди в тренажеки на другой конец города ездят. А мне  
      ответить на комментарий
      • Hellga, 22.08.2017 11:36 #
        +1
        1
        да я бы убилась, если бы у меня хороший кач был в шаговой доступности и я в него не ходила. давай давай, мы 10 числа приедем, промотивируем тебя еще больше))) самое главное не пропускать...в любом спорте - это главное система. 2-3 месяца, потом это привычка, как пообедать или зубы почистить.
        ответить на комментарий
        • Leonid, 22.08.2017 11:43 #

          да я в курсе.. Самое забавное что я год туда собирался )
          ответить на комментарий
        • Leonid, 22.08.2017 11:45 #

          тренер говорит - у нас только с 1 го числа.. Говорю, что если буду ждать до первого, то 20 раз передумаю. Говорит.. бери с 1, а ходи со среды.. Если понравится, возьму второй чтобы каждый день можно было. 25 руб в месяц всего
          ответить на комментарий
          • Hellga, 22.08.2017 11:48 #

            не надо тебе каждый день. 3-4 раза в неделю более чем. любой процесс строения мышечной массы (а в твоем случае - это как раз похудание, компенсация жировой части в мышечную) происходит при трех составляющих - это тренировки, питание и ОТДЫХ. поэтому 3 раза будет за глаза, плюс обязательно соблюдать режим сна, иначе все твои тренировки к коту под хвост.
            ответить на комментарий
            • Leonid, 22.08.2017 11:50 #

              не обязательно же качаться каждый день. Можно просто на дорожке и элипсе.. Посмотрим. как пойдет Во всем этом для меня самое сложное - режим сна
              ответить на комментарий
              • Hellga, 22.08.2017 11:56 #

                да любая нагрузка должна компенсироваться отдыхом. ты пойми, организм без отдыха будет только тормозить процесс похудания. тут дело даже не в каче, просто таков биологический запятуй у нас, у человекоффф... не веришь мне, спроси Аню)
                ответить на комментарий
                • Leonid, 22.08.2017 11:56 #

                  верю.. буду стараться
                  ответить на комментарий
                  • Hellga, 22.08.2017 11:59 #

                    ну, по своему опыту скажу так. если нет реального бзика на тему упругости жопы или каких-то показателей, как вес в становой или отжимания с хлопочком (это как у меня было), то самая лучшая мотивация - это просто режим дня и жизни. потому что все эти темы...стараться..и т.д. - это заведомо провальная тема, ибо транслирует в мозг определенную форму насилия над организмом. поэтому проще, когда у тебя есть расписание на неделю в котором обязательном пунктов есть зал.
                    ответить на комментарий
                    • Leonid, 22.08.2017 11:59 #

                      не.. бзыков нет это точно.
                      ответить на комментарий
                      • Hellga, 22.08.2017 12:02 #

                        ну вот))))))) тады просто делай план. сварить борщ, поработать, сходить в кач, поработать, напиццо)))
                        ответить на комментарий
                        • Leonid, 22.08.2017 12:02 #

                          у меня почти всегда один план  подъем - кофе - работа- пожрать -работа-работа-привет жена- пожрать-работа-спать
                          ответить на комментарий
                          • Hellga, 22.08.2017 12:06 #

                            тогда ты счастливчик))) у тебя будет разнообразие)
                            ответить на комментарий
  • Malechka, 22.08.2017 11:34 #
    +1
    1
    Красивая фамилия) И номер абонемента)))
    ответить на комментарий
    • Leonid, 22.08.2017 11:44 #

      фамилия это да...
      ответить на комментарий
  • Yablochnaya, 22.08.2017 11:34 #

    Лёня, Вы мой герой!
    ответить на комментарий
    • Leonid, 22.08.2017 11:43 #

      меняю тренажерку на турцию )
      ответить на комментарий
  • annett, 22.08.2017 11:35 #

    индивидуальные тренировки?
    ответить на комментарий
    • Leonid, 22.08.2017 11:42 #

      не.. просто. Тренер там есть чтобы конститировать факт смерти )
      ответить на комментарий
  • Nayana, 22.08.2017 11:48 #

    А что так?
    ответить на комментарий
    • Leonid, 22.08.2017 11:49 #

      надо хоть как-то двигаться
      ответить на комментарий
  • krem, 22.08.2017 11:51 #

    Фамилие ваше мне тоже нра. Вам органично, по-моему. В привычку после 3-х раз не верю, привыкаешь только к хорошему, а к насилию над организмом вроде тренажерки можно только притерпеться. от безвыходности. 
    ответить на комментарий
    • Leonid, 22.08.2017 11:55 #

      а не.. не первый раз уже. После первой тренировки хочется все бросить, после второй сам себе "смогу не смогу", на третей становится пофигу. Так и с детой любой.. А с фамилией повезло.. Особенно когда на ветврачем летом работал.. Я Орлик и половина коней в деревне Орлики )
      ответить на комментарий
  • poker-face, 22.08.2017 11:54 #

     вроде и позитивная новость...но с названием поста и содержаниемю :)))
    ответить на комментарий
    • Leonid, 22.08.2017 11:56 #

      так первое время же лучше не пить.. А у меня две бутылки коньяка хорошего на полочке..
      ответить на комментарий
  • ohankovich, 22.08.2017 11:59 #

    Да лааааадно?!
    ответить на комментарий
    • Leonid, 22.08.2017 12:01 #

      ага.. так что скоро браслет опять в ход пойдет
      ответить на комментарий
      • ohankovich, 22.08.2017 12:03 #

        А в зале особо толку от него. Вот если бы ты бегал ))))
        ответить на комментарий
        • Leonid, 22.08.2017 12:03 #

          это сейчас не реально (
          ответить на комментарий
          • ohankovich, 22.08.2017 12:09 #

            Дойдешь и до бега!) Я в тебя верю, дружище! Правда, верю! Ты только успехами делись!
            ответить на комментарий
  • pandolya, 22.08.2017 12:11 #

    В Киеве есть улица Орлика)  Удачи в спортивных начинаниях!
    ответить на комментарий
    • Leonid, 22.08.2017 12:11 #
      +1
      1
      поеду в Киев - предъявлю свои права)
      ответить на комментарий
  • polozkaya, 22.08.2017 14:37 #

    Поздравляю!
    ответить на комментарий
  • natchen, 22.08.2017 14:46 #

    а че завтра? або же на сентябрь))
    ответить на комментарий
    • Leonid, 22.08.2017 14:54 #

      абонименты только на сентябрь дают. Но ходить можно с завтрашнего
      ответить на комментарий
      • natchen, 22.08.2017 14:55 #

        желаю, чтобы понравилось:))
        ответить на комментарий
        • Leonid, 22.08.2017 14:58 #

          спс
          ответить на комментарий
  • Joy, 22.08.2017 16:29 #

    Просто круто.
    ответить на комментарий
  • DI, 22.08.2017 17:03 #

    Какая прекрасная смерть!)
    ответить на комментарий
  • mayawotson, 22.08.2017 20:55 #

    Ооо, я тоже до этого дошла не так давно, успехов ;)
    ответить на комментарий
    • Leonid, 22.08.2017 21:00 #

      и как тебе? ты же сама по себе девочка подвижная. Велик и т.д....
      ответить на комментарий
      • mayawotson, 22.08.2017 21:49 #

        думала после первой недели умру, но ничего, втянулась) так что главное первый месяц выдержать!
        ответить на комментарий
  • marisabel, 23.08.2017 03:09 #

    Ты шутишь?)))) Или это младшая дочурка пойдет, а ты нас троллишь?
    ответить на комментарий
  • PaulWolf, 23.08.2017 19:31 #

    Хоккейный клуб? Записывайся на ворота.
    ответить на комментарий
Ответить автору поста
Leonid
1787 постов
Посты блогера Leonid
Показать еще 5 постов
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}